Стартовал второй этап Всероссийского «Диктанта здоровья»: «Движение – жизнь. Питаемся правильно»

С 4 по 22 мая в рамках федерального проекта «Санпросвет» проходит второй модуль Всероссийской санитарно-просветительской акции «Диктант здоровья». Этап, посвященный физической активности и здоровому питанию, получил символичное название «Движение – жизнь. Питаемся правильно».

Главная цель акции — простым и доступным языком рассказать жителям России о принципах здорового образа жизни, сформировать ответственное отношение к своему здоровью и научить противостоять болезням с помощью простых, но эффективных правил.

После успешного проведения первого этапа «Здоровая улыбка и чистые руки», который собрал тысячи участников по всей стране, организаторы сфокусировались на двух важнейших составляющих здоровья человека: первое физическая активность «Движение — жизнь». Участники узнают, сколько шагов в день действительно необходимо проходить, как правильно распределять нагрузки и почему малоподвижный образ жизни опасен независимо от возраста. Второе здоровое питание «Питаемся правильно». Эксперты помогут разобраться в основах нутрициологии: как сбалансировать рацион, какие продукты стоит включить в ежедневное меню, а от каких лучше отказаться, чтобы сохранить энергию и здоровье на долгие годы.

Присоединиться к акции может любой желающий, независимо от возраста и места жительства. «Диктант здоровья» можно пройти по ссылке https://диктант-санпросвет.рф/ . Тестирование состоит из 20 вопросов с вариантами ответов. Сразу после завершения участник получает результат, подробные пояснения экспертов и может скачать именной электронный сертификат.

Партийный проект «Единой России» «Здоровое будущее» поддерживает подобные просветительские инициативы, считая их важной частью работы по формированию культуры здоровья нации.