Штаб общественной поддержки провел для жен участников СВО встречу с реабилитологом

Лейтмотивом встречи прозвучала тема: «Как жить счастливо, сохранить здоровье и красоту в любой жизненный период».

Ульвия Гурдина рассказала женщинам и девушкам, от чего зависит здоровье человека, как активизировать свои ресурсы и научиться сберегать их. Особое внимание реабилитолог обратила на такие важные факторы сохранения здоровья, как сон и правильное питание.

Затем состоялось практическое занятие по правильному выполнению массажа. Открывая практикум, реабилитолог сказала: «Работать сознательно и владеть своими мыслями и телом нам мешают навязанные нам стереотипы. Мы не умеем прислушиваться к себе. Услышать свой внутренний голос и познакомиться с самим собой, работа не из легких. Но она реально выполнима, если мы будем знать все о своем организме и научимся им управлять» 

Ульвия Гурдина показала важные точки на теле человека, на которые нужно воздействовать для профилактики и лечения ряда заболеваний, а также с целью общего оздоровления организма, укрепления иммунитета, расслабления и снятия физического и психоэмоционального перенапряжения и их последствий.

В завершение встречи Гурдина поздравила всех женщин с наступающим праздником 8 Марта, пожелала им здоровья, красоты, неувядаемой молодости и весеннего настроения.

 Руководитель штаба общественной поддержки Сергей Мельников также поздравил Ульвию Гурдину с приближающимся праздником, поблагодарил за встречу и проведенный практикум и вручил ей цветы.